Papas de aveia

Ingredientes:

250 g bebida vegetal de aveia ou leite

30 g flocos de aveia grossos (sem glúten)

3 tâmaras s/ caroço

Banana cortada às rodelas para servir

Bagas de goji q.b. para servir

Nozes q.b. para servir

Sementes de chia q.b. para servir

Preparação no robô de cozinha (Thermomix/Bimby):

1. Coloque a bebida de aveia, os flocos de aveia, as tâmaras e  

   programe 10 min/90ºC/inversa/ vel 2,5. Retire e sirva de seguida 

   com a banana, goji, nozes e chia.

Preparação tradicional:

1. Coloque num tacho a bebida de aveia, os flocos, as tâmaras e 

   leve ao fogo médio, mexendo sempre até cozer. Retire e sirva de  

   seguida com a fruta, goji, nozes e chia.

Dica: Varie com frutas, sementes e oleaginosas que mais gostar

Tempo de preparo: 10 min

Tempo total: 15 min

Grau de dificuldade: fácil

Rendimento: 1 porção