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Receitas





Acompanhamentos
Salada de brócolis com cenoura
Beringela temperada
Salada de feijão verde, grão de bico e ricota
Batata doce com caril e ervilhas
Polenta com espinafre e ricotta
Arroz com ervilhas e hortelã

Básicas
Iogurte de banana, aveia e mel
Bebida de amendoim (leite)
Requeijão cremoso
Fermento natural (levain)
Bebida de aveia (leite)


Bebidas
Laranjada com lima
Suco verde
Suco funcional de melancia, morango, beterraba e chia

Bolos e bolachas
Bolo de milho cremoso
Bolinho de chuva
Bolo de chocolate, pera e gengibre
Bolo de requeijão e morangos
Bolo de limão (siciliano)

Doces e sobremesas
Sorbet de banana e amendoim
Entradas
Creme de abóbora e cenoura com caril
Sopa toscana com feijão

Funcionais
Biomassa de banana verde
Pasta de amendoim
Barrinhas de cereais
Manteiga de amendoim

Low carb
Panquecas Low carb "fofas"

Outros
Grão e farinha
Temperos, especiarias e ervas aromáticas
Vou para a cozinha o que faço primeiro?
Como germinar trigo sarraceno
Alimentos glúten free

Pães e massas
Pão caseiro

Coconut rolls
Pão integral com fermentação natural (levain)

Prato principal de carne / ave
Arroz integral com frango a vapor e espinafres salteados
Espaguete com molho de abobrinha e almôndegas
Salada de massa com frango
Coroa integral de frango com legumes
Macarrão com bacon e espinafres
Carne estufada com feijão verde
Mini galettes de ricotta, espinafre e ovo
Pastel de forno com frango e legumes
Empada de frango com espinafres
Tiras de carne com molho oriental
Bifes de frango com cogumelos e arroz
Prato principal vegetariano
Quiche de alho francês e brie
Muffins de curgete
Arroz integral com legumes
Lasanha de beringela
Quiche de brócolos e tomate

Sem glúten

Bolo de banana com castanha de caju
Bolo de cenoura e tangerina sem glúten
Pão sem glúten
Pão de queijo com sementes
Bolo de manga com coco sem glúten
Bolo de chocolate, pera  e  gengibre sem glúten
Mix de farinhas sem glúten
Pão de abóbora e especiarias
Como germinar Trigo SarracenoNhoque de batata
Pão com sementes
Pão de batata doce com sementes
Bolo de maçã e amêndoas

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